当前位置:主页 > 旅游新闻 >

旅游新闻

睡眠不好的人,平时多做三个小动作,助眠效果杠杠滴!

发布日期:2020-08-07 04:07   来源:未知   阅读:

原标题:睡眠不好的人,平时多做三个小动作,助眠效果杠杠滴!

沉重的工作压力,忙碌的生活节奏,导致现代人身体总是出现大大小小的问题,经常头晕、头痛甚至失眠。

有人经常在凌晨3、4点就醒来,看过很多专家,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显。您可以尝试揉揉"大鱼际"穴位。

揉"大鱼际"时,要揉到不酸不痛为止才能一治就好。另外,每天要坚持按揉大鱼际,不可三天打鱼两天晒网,再好的医术,不认真对待就难以产生好的疗效。

怎么解释这个原理呢?

大鱼际穴位其实是一个节点。每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病,就跟苍蝇似的,满屋子飞来飞去,很烦,但也不会过于干扰您的生活。

打这个苍蝇时,用枪可能根本没什么效果。对付苍蝇,就得有一苍蝇拍,利其器才可以击中要害。

大鱼际就是这个"苍蝇拍",它是专治早醒的节点,专门打“早醒”这只“苍蝇”。

Power by DedeCms